骨震波

1.什麼是骨震波?

2.骨震波的效用與原理

3.骨震波對什麼疾病有效?

4.骨震波有什麼副作用嗎? 什麼人不能做骨震波?

5.做骨震波有什麼要注意的地方嗎?

1. 什麼是骨震波?

骨震波是指體外震波(extracorporeal shock wave therapy)應用於肌肉骨骼系統疾病的療法。體外震波最早是應用於體外擊碎腎結石，後來逐步推廣運用到泌尿生殖（性功能障礙）以及本文主題的肌肉骨骼系統疾病等領域。

2. 骨震波的效用與原理

骨震波對於慢性發炎、疼痛處有促進癒合和控制疼痛的效果。為什麼有效呢?目前有幾種理論:

2-1.再次引起急性發炎

發炎指的是局部血管通透性增加，產生紅腫熱痛的現象，目的在於修復組織。然而如果長期未癒，那就會像是爛尾樓一樣，大腦已經放棄修復該處，但該處不但沒有長好，更因為長期發炎刺激造成過度敏感。

使用震波治療時，會刺激局部產生痛感，使得大腦認識到該處尚未修復完成，而再次回到急性發炎期，血管擴張開通道路，送入養份等建材。

2-2. 刺激細胞活性

震波會刺激細胞核(細胞的腦袋)，對細胞內部的臟器下達活化指令，進而促進修復。

3. 骨震波對什麼疾病有效?

骨震波對足底筋膜炎、阿肌里斯肌腱炎、慢性癒合不良的骨折等慢性發炎、很久不會好的集病效果不錯。

然而，網球肘雖然也是慢性疾病(但並非慢性發炎，之後會再撰文介紹)，但實驗顯示震波對他的治療效果是所有適應症中最差的!

4.骨震波有什麼副作用嗎? 什麼人不能做骨震波?

震波可能的副作用主要是局部疼痛與微型出血(瘀青)。也因此在強度選擇上必須由治療師和患者溝通下，找到患者可以忍受、劑量也足夠的治療強度。

有凝血問題(血友病等)或者在吃抗凝血劑的人，在使用震波上要先告知治療師，評估是否可以做。

5.做骨震波有什麼要注意的地方嗎?

震波做完後可能會出現急性發炎，因此要注意:

1. 飲食:攝取足量蛋白質(瘦肉、豆腐、豆漿、牛奶)、維他命(青菜、水果)

2. 運動:做完震波後2天要避免劇烈運動。

3. 藥物:避免服用消炎藥(因為是刻意要讓局部再次急性發炎)

4. 冰敷:如果局部十分疼痛，可以冰敷15分鐘或服用普拿疼。

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